儿童睡眠障碍治疗措施有哪些
生活中有不少儿童会表现出睡眠障碍的症状，当然这种障碍的症状并不能同大人的作比较。儿童的睡眠障碍主要体现在儿童的睡眠不足，及其引起的一系列不良表现，如：打呼噜、张嘴呼吸、盗汗、睡眠不安、肢体抽动，磨牙，梦话，梦游等等。这些发生在儿童身上的睡眠障碍给孩子的精气神带来很大的不利，会严重影响儿童的成长，所以发现自己的小孩出现睡眠障碍的问题应该及时的进行治疗。下面，我们就一起来了解一下，儿童睡眠障碍治疗的方法有哪些?
1、对孩子进行适当安慰
孩子如果出现睡眠障碍问题，父母不应该强制性的去逼迫孩子进行改变，而是需要在行为上对孩子进行安慰和鼓励。当孩子入睡困难时，父母可以陪孩子静静的待一会，或者为孩子讲一个利于睡眠的小故事，帮助孩子尽快入睡。另外，父母还要引导孩子养成规律的作息，在睡觉之前尽量不给孩子吃东西，不给孩子看刺激性的电视节目，更不能让孩子进行一些过于兴奋的游戏。
2、鼓励孩子进行适当的运动
在白天的时候，父母可以陪着孩子做一些适当的运动，运动有助于消耗孩子的体力，帮助孩子在晚上入睡更容易，睡得也更深沉。而且运动可以提高孩子的体质，对解决睡眠障碍也是有很大帮助的。孩子在进行运动过后，应该让孩子多补充体内水分，加入体内的血液循环和新陈代谢，帮助孩子改善因体虚造成的睡眠障碍问题。
3、创造良好的睡眠环境
睡眠环境对患有睡眠障碍的儿童来说是很重要的。床铺的舒适度，枕头的高度和硬度，环境是否安静，室内空气是否良好，这些都会影响孩子的睡眠。如果家中的小孩睡眠比较轻，父母一定要给孩子提供良好的睡眠环境，让孩子在睡觉的时候，尽量不要受到环境的干扰。
4、利用药物辅助治疗
对于那些容易出现夜惊的小朋友，父母可以在医生的指导下适当的给孩子服用一些镇定安神的药物，借助药物的帮助来尽快解决孩子的睡眠障碍。如果孩子的睡眠障碍表现的比较严重，更应该请求专业医生的帮助，在医生的帮助下，孩子的睡眠障碍将得到更好更快的治愈。
儿童的睡眠障碍，父母一定不能不关心。对于正处在生长期的儿童来说，良好的睡眠是保证孩子健康成长的基础。如果当孩子表现出睡眠障碍问题，父母可以参考上述四点帮助孩子提高睡眠质量。
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