男人冬泳的好处和坏处 细数冬泳3大好处与4大坏处
冬泳一直以来对于南方人来讲还是对于北方人来讲都是一项让很多人非常喜欢的体育锻炼项目，那么就这项运动而言，其对于冬泳爱好者而言究竟有哪些作用呢?尤其是对于男性而言，很多人都非常关心的问题，现在我们就来把男人冬泳的好处和坏处进行一次简要的梳理。
首先就男人冬泳的好处和坏处的好处方面来讲其主要有以下几个方面的特点：
1、冬泳对于有高血脂和血压的人有好处
冬天有用可以增加血液循环，尤其是对于肥胖人士而言，这种运动可以全方位的锻炼人体的每一个部位，如果能够坚持冬泳可以起到一定的治疗效果。
2、冬泳可以提升人体的体质
很多人到了冬天就非常容易感冒或者感染其他疾病，其中最主要的原因就是由于体质较弱，所以对于这一部分人来讲，可以通过坚持参加冬泳来提升自己的体质，尤其是对于男性体质较弱者而言。
3、冬泳可以减肥塑形
很多男性一到了冬天就不喜欢运动，尤其是中年男性，往往每过一次冬天，身材就会出现不同程度的走样，因此对于这部分人群而言，培养冬泳的爱好也不失为一种非常好的选择。
那么我们今天所谈论的是男人冬泳的好处和坏处，那么就这项运动而言，其有哪些不好的地方呢?
1、时间把握不好，会非常的危险
冬泳能给很好的刺激机体免疫能力的提升，但是如果时间太久，则会对游泳者的生命造成危险。有用时间最好不要超过半个小时；不然对人体的也会造成一定的伤害。
2、对皮肤造成一定的伤害
将皮肤暴露在非常寒冷的冰水中，会对皮肤造成非常严重的损伤。
3、中医称冬泳会引起寒气入侵
在冬泳的过程中，大量的寒气进入身体内，容易引发风湿等疾病。
4、诱发心脏病等疾病
对于有心脏病的患者，是不适合冬泳的，否则会造成非常严重的后果。
冬泳虽好，但是如果仅仅是因为一时兴起而忘乎所以，那么也会非常容易给拥有者带来很大的伤害，游泳者一定要根据自己的实际情况量力而行，长期坚持才能给起到非常好的保养效果。