夏季受孕需注意什么 这五个小细节需要做好
随着我们生活水平的提高和对生育的认识的加深，很多人开始注意选择合适的时机受孕，以期胎儿更加健康。事实上很多人是不希望夏季受孕然后在比较寒冷的季节生小孩的，但是也有一部分准妈妈们出于各种考虑需要在夏季怀孕，那么夏季受孕需要注意些什么呢?
一、注意调整好心情
在打算要宝宝的时候一定要注意保持心情舒畅，而夏季天气炎热，人的情绪也容易受天气的影响，变得十分暴躁。最好多吃一些蔬菜水果，注意饮食清淡，均衡摄入各种营养，同时保持心情舒畅，才能更好地受孕。
二、注意饮食卫生
夏季是一个适合生鲜的季节，很多人都非常喜欢在夏天使用各种冰镇的食物，各种海鲜食品也是非常受欢迎的。想要在夏天成为准妈妈的话，就一样要注意饮食的干净卫生，蔬菜瓜果一定要清洗干净，而我们常吃的火锅烧烤之类的食物就要远离了，毕竟是不卫生而且不能保证足够熟，可能会含有未杀死的寄生虫。
三、饮食起居要规律
夏天因为白天天气炎热，很多人喜欢在吃过晚饭之后出去散步歇凉，导致睡觉的时间都比较晚。但是晚睡导致睡眠不足的话，就会影响精子和卵子的活力，不利于健康受孕。所以打算怀孕时饮食起居一定要有规律，保证生活质量。
四、避免恶劣的雷雨天气
夏天的时候多雷雨交加的天气，很多时候都会出现狂风暴雨外加电闪雷鸣的恶劣情况，这个时候人的心情也会受到影响，出现惊慌和忧虑，所以在这样恶劣的天气里是不适合受孕的。而且雷电会发出比较强的设想，生殖细胞的染色体，有可能导致畸形，因此更加不要选择在雷雨交加的天气里受孕。
五、注意掌握好女性生理周期
很多夫妻会利用女性的安全期来避孕，自然也可以利用不安全期来进行受孕，一般女性的不安全期是女性月经来潮前的地14天，17天后受孕的几率比较大。不过这个方法仅适用于月经周期比较准的女性。
怀孕生子是人生的一件大事，引起重视是必须的。也希望各位准爸妈们为了孩子的健康，在打算要孩子期间多多注意，一定要戒除一些不良的生活习惯，比如抽烟喝酒、晚睡、生活不规律等等，让身体处于一个更健康的状态才更有利于孩子的成长。