中药减肥的概念由来已久,相比较其他带有泻药成分的减肥药物而言,中药减肥更加安全而又有效果。而且利用中药减肥是在减肥的同时调养身体,更有利于身体健康,也能更有效的避免出现反弹。那么有哪些中药方子是可以减肥的呢?下面就来介绍减肥达人们常用的几款中药减肥配方。
一、清宫仙药茶
清宫仙药茶的功效主要在消除体内多余的脂肪,从而达到减肥的效果。同时,清宫仙药茶还具有治疗单纯性肥胖症的功效。药材上需要准备茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。将紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂研磨成粉,然后与茶叶混合后,每天取适量泡水喝即可。
二、大柴胡汤
大柴胡汤的功效主要针对于暴饮暴食导致的肥胖,有利于治疗运动不足导致脂肪堆积导致的肥胖。药材上需要准备柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克,将药材混合后用水煎服,每天喝两次即可。
三、荷叶瘦身茶
荷叶和茶都是非常好的清脂食物,两者结合可以有效的清除体内多余的脂肪,并且还能促进体内血液循环,更有利于身体健康。荷叶瘦身茶制作简单,将5克荷叶洗净之后放入沸水中,然后加入茶叶即可。
四、六月雪美颜减肥茶
六月雪美颜减肥茶的功效在于清热解毒、抗菌消炎,女性服用这款茶有着不错的美容养颜、瘦身塑身的效果。将六月雪、乌梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒一起放入沸水中,然后煎煮20分钟左右即可。
五、山楂荷叶消脂茶
荷叶具有不错的消脂降压的功效,山楂荷叶消脂茶的主要功效在于治疗肥胖症以及预防高血压。只需要将山楂15克和荷叶12克一起用水滚煮5分钟之后服用即可。山楂酸酸甜甜有很好的开胃效果,可以选择在饭前喝一点。
自古以来中药就是中国传统文化中的瑰宝,能够利用中药来减肥也是一件非常让人开心的事情。当然,不管是何种中药方子,都不可能是万能的。所以减肥还需要多方面注意,注意饮食以及适当运动,是减肥成功的关键。