血糖高应该注意什么 饮食方面要警惕
据分析，每百克蜂蜜中含碳水化物75.6克，蛋白质0.4克，脂肪19克，水分20克;还含有人体所需要的矿物质元素(钾、钠、钙、镁)及维生素和蜂胶、蜡、色素等。由此可见，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物(糖类)，且含量极高;进一步分析，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高;蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收。因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，高血糖病人是不能服用蜂蜜的。
1、血糖高可以吃蜂蜜吗
不可以吃。虽然蜂蜜是一种温性的食物，主要的功能就是滋补身体，有润肠的作用，但是其蜂蜜也是含有一定的糖分的，所以对于血糖比较的高的人，是不适合吃的，容易导致血糖更高，然后引起一系列的病症。血糖高的人最好是多吃低脂低糖的食物，然后一些含有丰富的膳食纤维的食物也可以多吃，注意其身体的运动，促进身体的糖分的排泄才好。
2、血糖高喝什么汤好
血糖高的时候，一定要注意饮食不能够含有高蛋白以及高糖分的食物，所以喝汤的时候，最好是清淡的比较好。一般都是喝一些降脂的汤，比如薏仁汤，利尿有助于排泄降脂。菌菇类的汤，有助于肠道的蠕动，加快身体的排泄，促进糖分的降低。还有就是各种五谷杂粮汤，能够快速的分解身体的脂肪。肉类的话，以瘦肉为主，或者是各种海鲜汤也是可以喝的
3、血糖高的人吃什么好
血糖高的人，一般吃的食物都是低脂肪的，低糖量的。这样不容易导致身体脂肪的上升，然后能够有效的控制体内血糖的含量。一般都是吃蔬菜比较多，含有丰富的维生素，有助于身体的排泄，还有就是海鲜，也是能够补充身体所需要的营养，但是不会增加血糖的含量。或者就是一些中成的草药熬制而成的汤，也是能够起到降血糖的作用。
4、血糖高有什么危害
血糖高的话，容易出现头晕的情况，严重的话会导致糖病，还有一些高血压以及高血脂的并发症。常见的就是引发各种血管病症，比如血管破裂的疾病。还有就是身体严重的缺乏水分，导致尿路逐渐的增加。或者使视力严重的下降，还有全身总是会有乏力的情况出现。或者引起肾脏功能紊乱，然后导致尿液中含有糖分，或者是尿频尿急等问题出现。
5、产后血糖高怎么办
产后血糖高的话，说明身体内部的血糖的含量还是超标的，这样就不只是妊娠高血糖的问题了，有可能会导致糖尿病。首先需要把血糖尽快的降低，如果是能够通过饮食或者是药物配合着运动减低血糖，那么说明能够恢复身体的正常血糖值。如果是不能够恢复的话，最好是进行全面的检查，然后确定糖尿病之后进行对应的治疗才是比较的好。
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