俗话说病从口入,在这个癌症越来越高频率窜入人们耳朵的时代,人们对吃的东西也越来越讲究。什么能吃什么不能吃,哪些食物有助于防癌抗癌,有助于身体健康,是现在大家尤为关心的事情。今天和大家分享一些关于抗癌的知识和推荐几种抗癌的食物。
1、芦笋
芦笋富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白;芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶,能很好地抑制癌细胞生长,防止癌细胞扩散。可以直接杀灭癌细胞,对正常细胞又没有副作用。
2、黄豆
黄豆对预防乳腺癌、结肠癌和直肠癌效果非常好。饮食中只要含有5%的黄豆或其制成品,就能显著抑制诱发乳腺癌的化学致癌物。
3、金针菇
金针菇茎内有一种蛋白,它可以刺激宫颈癌患者体内的天然抗癌机制,从而使患者依靠自身免疫力来对抗癌细胞。
4、海带
海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤,它可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。
5、羊胎素
羊胎素胶囊不仅能抑制与清除体内自由基,降低黑色素起到淡化雀斑,美白肌肤的功效。还能调节雌性激素水平,保养卵巢,降低乳腺癌、乳腺增生、子宫肌瘤女性疾病的患病率。
6、地瓜
地瓜也就是红薯和白薯,是一种逐渐被淡忘的抗癌食物。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生。
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