胡萝卜美白祛斑_健康

创始人

2024-10-20 00:01:47

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胡萝卜的营养十分丰富，具有很好的医疗保健作用。胡萝卜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁、铜、镁、锰和钻等成分。

胡萝卜素美白祛斑

每天多吃一些胡萝卜美白淡斑效果更好。一般都建议产后的妈妈们喝一些胡萝卜汁，这是因为胡萝卜汁有淡化色斑的功效。它除了β胡萝卜素之外,也含有抗氧化不能少的维生素E，能预防黑色素的沉淀，淡化斑点。

自制祛痘面膜：胡萝卜面粉去痘法

材料：胡萝卜、面粉

使用方法：

1、取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。

2、将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。

3、将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。

功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。