吃葡萄的禁忌：与牛奶海鲜同食引腹胀
葡萄味道甜美且含有多种微量元素，又有增进人体健康和治疗神经衰弱及过度疲劳的功效，因此深受人们的喜爱。但是葡萄虽好却不可乱吃，吃葡萄也是有一些禁忌的，了解了这些才能将吃葡萄这件事变成有益健康的散发正能量的事情，而非破坏健康。那么吃葡萄有哪些禁忌呢？
一、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。
二、葡萄别与牛奶同吃
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。
三、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
四、葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，将不利于身体健康。告诉大家一个好办法，用盐水浸泡葡萄10分钟，就会把残留在表面的污物清理的很干净。
五、吃海鲜后别吃葡萄
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。
六、吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
其实许多人爱吃葡萄还有一个非常重要的原因就是葡萄籽和皮中含有原花青素，具有美容养颜抗衰老等功效，所有有些人在吃葡萄的时候连皮和籽都不会放过。我想有过这样尝试的人应该都知道，葡萄籽和皮的味道并不好，有种涩涩的感觉不太好下咽，吃多一点儿还会有腹胀的感觉。如果有抗衰老和美容养颜需求的女性最好还是不要用这样的方式了，葡萄籽中的原花青素是需要通过高科技手段提取出来才能真正发挥出其功效的，所以还是买葡萄籽胶囊吃比较靠谱。
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