月经周期多少天是正常的
月经周期多少天是正常的？大家都知道女性月经不调、月经周期不正常等都会严重影响到女性健康甚至的影响到怀孕。因此女性保健调理好月经，有一个正常的月经周期是关键。那么请所有女性朋友们一起来了解一下关于月经周期多少天是正常的，和正常经期是怎样的。
最常见的月经周期：21~35天
最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21~35天，就属正常。
看到这里，有的女性朋友要着急了。因为她们的周期是两个月才来一次月经，一问到身边的女朋友们都是一个月来一次，于是便认为自己的月经周期不正常，为此担心苦恼不已。不用担心，有医生对这个现象作出了解释：月经基本保持两个月一次，又没有相关疾病，这是正常的，不需要治疗，也不建议乱吃药调经。
原来，“大姨妈”两个月一次、三个月一次甚至半年、一年一次的现象不仅存在，而且，这看上去“不正常”的月经周期，都未必是不正常！西医把“月经”称为子宫内膜脱落引起的阴道流血，中医则把“月经”称为月月如期、周而复始的阴道流血。不过这只能描述多数人的情况，有的人周期不一样。
不常见却正常的月经周期：并月、季经、避年
两个月来一次的月经叫‘并月’，三个月来一次的月经叫‘季经’，一年才来一次的月经叫‘避年’，四五十天来一次的月经，没有给它特别的称谓，但有这一月经规律的女性很常见。还有一种在门诊中没见过，但传统医学书上曾有介绍的特殊情况叫“暗经”，暗经者终生无月经，但有排卵和生育功能，也是正常人。这些都是有中医理论可以支持的。
可见除了21~35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外，这些特殊性的正常月经，四五十天来一次，或两个月来一次，或三个月来一次，甚至一年才来一次，只要形成了规律，也没因此造成身体不适，都是正常的。
为女性月经周期差别如此大？
为何同是女性，“大姨妈”的周期却有那么多差别？西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人，月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。
正常周期不宜乱调
月经周期长短对人体健康没有直接影响和坏处，因此只要正常就不需要特别治疗。有的人以为自己周期不正常或为了缩短月经周期而要求进行治疗，医生通常会先问这一月经周期是否规律，不规律若已持续两三个月则应治疗或者进行调理月经，若是规律的再结合常规妇科、B超检查排除其他疾病后，是不需要治疗的。但有部分女性为增加受孕机会，以求孕为目的，则可在专业医生指导下做人工周期治疗，但一般不提倡，因为这会打乱生殖轴的正常规律。
经期多长才正常？
判断月经正常与否还要看经期、经色等其他因素。无论周期如何，正常的经期应该是3~7天，经期少于3天说明黄体功能较低，子宫内膜很快就脱落了。专家指出，除了周期和经期的要求外，正常月经出血为30~50毫升，经色深红、不稀不稠、不凝结、无血块、无特殊气味才正常。此外，月经前后没有大幅度的情绪波动、无其他明显不适也是衡量月经正常与否的标准。不符合以上条件的，可求医治疗。偶尔一次月经不正常不要太紧张，反复发生两个周期以上就要考虑就医。对于确实有月经不调、经期不适等现象的女性朋友建议买一些紫一大豆异黄酮来吃，能够起到调理月经、保护卵巢的作用，是最好的呵护女性健康的保健品。
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