胡萝卜避孕 3种有避孕效果的食物
备孕中不仅要保持好的心态、健康身体状态连吃的东西也要特别讲究。你可知道我们常吃的食物中有一些是具有避孕作用的，有正在备孕计划中的女性们要注意喽。
一、咖啡
咖啡对受孕有直接影响。这是美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。为了增加受孕率，那些咖啡爱好者最好还是尽早戒掉咖啡吧。
二、胡萝卜
美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。注意，这里说的是过多食用，摄入少量其实是没有关系的，可以补充怀孕所需要的营养素。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。另外，怀孕后是需要补充适量胡萝卜素的，它不仅可以让孕妇产后修复更快，还能提供宝宝发育所需的营养，只是建议是孕前少吃。
三、酒精
如果有怀孕计划，那么男女双方都应该戒酒。酒精对人体本身就有伤害，如果在长期大量摄入酒精的情况下想要怀孕是非常困难的，及时孕育成功胎儿发生急性的概率也非常大。其实为了孕育出一个健康可爱的宝宝，戒酒又算什么呢？
酒主要是又乙醇构成的，而乙醇也能够增高身体中的儿茶酚胺的浓度，这种情况下，血管痉挛或者睾丸发育不全包括睾丸萎缩等都会发生结构的改变，也会使得雄性激素等不能充分的分泌，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
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