灵芝养神助眠的功效
古人云，好眠无郁、不病不生；失眠抑郁、诸病生焉。人体的大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行，想要有个好身体，必须先有好睡眠。要想睡眠好，常吃灵芝草。而传说秦始皇为求长生不老，派人到东海瀛洲采摘灵芝仙草。而灵芝孢子粉是灵芝的种子，《本草纲目》记述“久食轻身不老”，具有扶正固本、促进身体健康的功效。
现代医学对灵芝孢子粉的研究愈加深入，关于它对健康的促进作用也了解得更多。研究证实，灵芝孢子粉是灵芝的精华部分，富含三萜类、多糖类、核苷酸、氨基酸、微量元素及有机锗、生物碱类等对健康有益的成分。其中，灵芝孢子粉所含的多糖、多肽等，能提高身体机能、延缓衰老。
失眠成健康“头号精神杀手”
随着年龄增大，由于生理机能衰退，或是患有躯体疾病，都会影响老年人的睡眠质量，导致失眠。而现在的中青年生活节奏快、工作压力大，也极容易失眠。长时间的失眠会引起肌体免疫力下降、内分泌失调，极易导致高血压、心脏病、糖尿病、胃病、肥胖中风等疾病，甚至危及生命。
如果长期失眠，这些免疫因子得不到正常释放，就会导致免疫力低下，容易感染疾病。当零星的癌细胞产生时，与抗癌相关的肿瘤坏死因子不能及时将其及时杀死，癌细胞疯狂复制，最终危及生命。因此，甚至有专家认为，失眠是威胁身体健康的大敌，已成为人类健康的“头号精神杀手”。
灵芝孢子粉综合调理助睡眠
中山大学中山医学院组织胚胎学教研室的张伟、曾园山研究发现，灵芝孢子在神经系统中的作用主要是镇静催眠，而且不会产生依赖性。现在科学研究证实，破壁灵芝孢子粉能增强中枢神经系统功能，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力；能降血脂、调节血压；有良好的安神定志作用。因此，它对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有明显的治疗效果。
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