降血脂首先要降低热量
创始人
2024-10-20 09:04:04
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根据统计显示体重每增加百分之十，每一百毫升血液中的血胆固醇含量就会上升十二毫克;血压的收缩压则平均上升六点五毫米汞柱，这也表示罹患心血管疾病的危险性增高。而血脂主要是以甘油三酯为主。血脂浓度升高意味着甘油三酯含量升高，而我们的日常中的降血脂的药容易损害肝脏。高血脂往往跟我们的饮食习惯和生活方式有着很大的关系。降血脂首要条件就是控制嘴巴降低热量。那么高血脂饮食吃什么好呢？
指控制饮食，尤其是那些含胆固醇、甘油三酯的食物，也包括其它高热量的食物。随着经济的日益发达，我们的饮食要求也日益精致且油腻，饮食中脂肪所占的比率远远超过营养师所建议的三成以下，而每克脂肪可产生九千大卡的热量，是糖类和蛋白质的两倍。长此以往血液中的胆固醇很甘油三酯就会超标从而引起高血脂症。
降血脂还可以服用紫一海豹油紫苏籽油胶囊。紫一海豹油紫苏籽油胶囊经动物和人体试食功能试验证明，具有辅助降血脂的保健功能。其溶出率和吸收率极高，能够快速到达血液中，清除血液多余油脂垃圾，疏通血管血液循环，其有效成分能够将血液斑块打散溶解，全部排除体外。也是辅助降血脂的最好的产品。
辅助降血脂还可以多加运动。每天适当适量的运动体内的脂肪和血脂在运动中被消耗、转运，即使吃肥肉、猪油也不容易引起血脂增高。
【咨询电话】400-007-6096
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