治疗拉肚子的五个好方法
创始人
2024-10-20 13:41:56
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经常拉肚子怎么办？治疗拉肚子有什么好的方法呢？经常拉肚子怎么办呢？五个绝招帮你解决拉肚子烦恼！
好方法一：早睡，不要熬夜。杰出的睡觉习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。
好方法二：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮影响肠胃，别的，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，归于落井下石。
好方法三：每晚泡脚。脚有许多穴道，每晚泡脚，可推进血液循环，减轻疲惫，驱寒。别的，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。
好方法四：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女人在月经期应适当吃些补血补气的食物。
好方法五：吃应季的蔬菜瓜果。生果养分丰厚，可弥补各种养分，不过需求留意的是最好吃当季生果，不尽量少吃反季生果。