男人有更年期吗表现在哪些方面_健康

创始人

2024-10-20 15:42:14

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很多人都以为更年期是女性的“专利”，其实，男人也是有更年期的。男人更年期一般是心理上的疾病，大部分是因为劳累过度、压力大等情况引起的。那么，男人的更年期主要表现在哪些方面呢？

男人的更年期

1.消化不良，多腹胀

男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻的症状。

2.脾气大，易悲观

处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象；易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况；甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。

3.性能力下降

雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。

4.出汗多，常心悸

由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。

5.体力差，老失眠

随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空间技巧活动降低；容易失眠，甚至出现睡眠障碍；肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。

以上是男性更年期的几大症状。男性如果到了更年期的阶段，不要过度不安，要懂得及时调理。注意养成良好的生活习惯，均衡饮食，平时多进行锻炼，适当给自己减压，保持积极的心态。