女性孕前恐惧症怎么办
结婚生子在中国历来是一个传统，然而随着社会竞争日益激烈，在已婚的女性当中，不少人出现了孕前恐惧症。为什么女性在备孕期容易出现恐惧症呢？原因大致如下：害怕孩子不健康、自己的事业受到影响、怀孕使身材和容貌发生变化、分娩生产时的疼痛、自己没能力带好孩子。那么，有孕前恐惧症该怎么办？
孕前恐惧症怎么办
1、孕前做好充分准备
现代人到了应该怀孕生产的年龄，很多人会注意通过书本、网络吸收一些知识，这一点很好。但是，专家表示因为这样吸收的知识不系统，缺乏针对性，所以容易一知半解，甚至误解。对此，专家建议，准备怀孕和已经怀孕的女性还可以去孕妇学校等进行系统的学习和训练。
2、自己做好心理调适
当夫妻双方决定要孩子以后，作为妻子，要努力调整自己的情绪，以一种积极、乐观的心态面对生活。在准备怀孕的日子里，要保持轻松愉快的心情，可以多参加一些有趣且有意义的活动，尽量减轻工作和生活所带来的心理压力。
3、家人对“恐孕”女性要给予理解
对于有怀孕恐惧症的女性，家人不能一味指责，而是要理解她们心中的恐慌，给她们以科学的指导，给她们更多的机会了解怀孕生产什么是可能发生的，什么是可以避免的。
4、相信产后身材恢复有办法
有些女性担心怀孕生产后，身材会改变，身体会不如从前。其实如今随着医学的发展，医疗服务水平的提高，对于女性产后恢复已经有了非常成熟完备的系列方法方案，只要科学保健，生完小孩的女性一样可以保持健康的身体和完美的身材，还会更增加成熟女性的韵味。
有孕前恐惧症女性，需要自己克服心中的恐惧，此外家人也要从旁协助，为创造新的生命一起努力。
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