想美白可以吃什么水果
创始人
2024-10-20 21:41:58
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一、想美白吃柠檬
柠檬美白的作用大家都知道，柠檬中有丰富的维生素C。维生素C的美白作用是公认的，但是因为维生素C是水溶性的，因为非常不稳定，极易流失，因此吃柠檬美白的话要注意每天最少吃1-2个柠檬，并且新鲜柠檬切开以后最好是放冰箱保存，减少维生素C的流失。
柠檬美白
二、想美白吃樱桃
养生堂的天然维生素C让我们了解了樱桃维生素C的超大含量，原来不仅仅是酸的水果维生素C含量大，酸甜的樱桃似乎更受维生素C的亲睐，同时樱桃中还含有铁元素，可以增加血液的流动性，加速新陈代谢，这样使得肌肤由内而外散发健康。
樱桃美白
三、想美白吃西红柿
西红柿营养丰富，并且维生素C的含量也很高。之前有不少美白的面膜中都会有西红柿的提取物，同时西红柿中的番茄红素具有很强的抗氧化性，美白与抗氧化也是需要同时进行的，因此如果每天有吃一个西红柿的好习惯，那么美白皮肤也不再是难题了。
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