美白祛斑哪些方法最简单
美白淡斑是女性追求美的终极目标，但是有什么方法美白祛斑才有效呢，美白祛斑哪些方法最简单，今天大家就一起了解下吧。当然这些方法在用之前，大家需要先测试对这些方法过敏，然后选择适合自己的美白淡斑方法。
一、美白淡斑面膜
1、鸡蛋美白面膜
做法：将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。这个方法也许大家会觉得好麻烦啊，其实大家只是在准备工作的时候比较长时间而已，准备工作做好了，晚上做面膜就不会花多长时间了，希望大家可以试试看。
2、苦瓜美白面膜
做法：将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。长期的做下去，大家就会觉得自己好像变白了，效果还是不错的。
3、红茶美白面膜
做法：红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
4、香蕉面膜
做法：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。均匀搅拌后敷面，可以提高肌肤亮点，使皮肤细腻光滑。
二、美白淡斑饮食
注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。
多摄入富含维生素C的食物。皮肤天生黑怎么美白?化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
美白淡斑需要防晒
三、美白淡斑需要防晒
化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤上做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。
如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住相当部分的紫外线对娇嫩眼角的灼伤。
留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好紧闭窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮荫。记得利用午休时间，补一下妆甚至重新化一个防晒妆。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。
回到家洗个舒服的淋浴，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤有被晒伤，则一定要涂抹上晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。
上一篇：上班族午睡需要注意的问题
下一篇：维生素e对人体的重要性有哪些