吃黑枸杞为什么可以美容
黑枸杞的美容作用还是有很多女性朋友不知道，吃黑枸杞为什么可以美容，主要原因是因为黑枸杞中的多种营养相结合。黑枸杞一般来说是野生的居多，因此黑枸杞的质量也是有参差不齐的，大家需要尽量选择那些质量相对更好的黑枸杞食用。
1、抗辐射、促进细胞再生：太阳光紫外线和电脑辐射等因素能够大量的杀死皮肤细胞，而细胞杂质武大代谢，导致皮肤衰老和色素沉积，黑枸杞中的花青素能保护皮肤细胞不被外界伤害，保证85%的细胞可以幸免于死，能有效防晒减缓皮肤衰老，清除细胞杂质。
2、抗衰老、抗氧化、清除自由基：黑枸杞含有丰富的花青素，能够清除人体的自由基，抗衰老，抗氧化，自由基是造成人体老化以及诸多疾病的重要因素之一，自由基能造成人体出现皮肤过敏，色素沉着，皱纹、郭明、白内障、癌症、心脏病等;2、美容养颜：一直以来花青素素有“口服的化妆品”之称，而黑枸杞则是所有的食物和药物中花青素含量最高的，经常食用花青素含量丰富的食物，可以防止皮肤皱纹的提早生成，可以说自然界中最有效的抗氧化物质。花青素不仅可以帮助我们延缓衰老，同时还可以补充营养及消除体内有害的自由基吗，从而让我们的皮肤更加的健康细腻。
3、淡化色斑、美白肌肤：随着年龄的增长和所处环境，人体会产生大量的自由基，造成代谢紊乱，使得体内的褐色素生成沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑和血管细胞和皮肤细胞中，形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，保护腑脏器官，起到淡化色斑的作用。
黑枸杞美容养颜
4、美容养颜：一直以来花青素素有“口服的化妆品”之称，而黑枸杞则是所有的食物和药物中花青素含量最高的，经常食用花青素含量丰富的食物，可以防止皮肤皱纹的提早生成，可以说自然界中最有效的抗氧化物质。花青素不仅可以帮助我们延缓衰老，同时还可以补充营养及消除体内有害的自由基吗，从而让我们的皮肤更加的健康细腻。