深海鱼油的功效是否有被神话呢
创始人
2024-10-21 01:20:55
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市面上深海鱼油的产品越来越多，深海鱼油的功效也被宣传的越来越离谱，导致现在很多人都不知道深海鱼油是不是真的有那么神奇的特效。今天我们就来说说，深海鱼油的功效是否真的有被“神话”呢?
深海鱼油真的有那么神奇吗
1.深海鱼油能治病
天津医科大学公共卫生学院院长、营养学系主任黄国伟教授认为，将鱼油“神化”成药品，是目前部分国人存在的最大误区。鱼油只是经研究证实具有辅助降脂效果的保健食品，无法充当药品。如果已患有较严重的高血脂症或其他疾病，就要遵医嘱吃药。
2.鱼油比鱼更有营养
这是国人对鱼油的另一大“迷信”。黄国伟说，鱼不仅含有多不饱和脂肪酸，还富含优质蛋白，比鱼油营养价值更高。一般来说，健康人每周吃3次鱼，就能基本保证多不饱和脂肪酸的摄入。
3.国外的鱼油一定比国内的好
专家说，选购鱼油时，最应该关注的是包装上有无国家药监部门批准的“蓝帽子”标识。很多人迷信进口鱼油，其实欧盟、美国是我国保健级半成品鱼油出口的主要市场。
了解了以上几个问题后，相信朋友们对深海鱼油是否真的有那么多神奇的功效有了自己的认识。深海鱼油虽然对人体能产生一定的作用，但毕竟只是保健品，不能单纯的靠它来治病。因此，有病还是要及时去医院治疗。