宝宝辅食首选到底吃什么好
创始人
2024-10-21 01:42:15
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宝宝的辅食是很多妈妈非常关注的问题，辅食是除了牛奶之外给宝宝补充营养的关键食物，因此，如何选择对宝宝来说也尤为重要。那么，宝宝辅食首选到底什么最好呢？
宝宝辅食首选
1.蛋黄不是首选
传统的观念认为，宝宝辅食应首选含铁食物，而蛋黄含铁丰富，而且做成糊状后宝宝容易吞咽，很易喂养，因此蛋黄是不少家长给宝宝添加辅食的首选。但现在很多儿科专家表示：给宝宝添加辅食，蛋黄不是首选。因为有很多宝宝吃了蛋黄后会出现过敏反应。
蛋黄之所以会引起宝宝过敏，主要是因为鸡蛋中含有一种被称为“类卵黏蛋白”的成分，很容易导致宝宝过敏。这种物质主要存在于蛋清中，当鸡蛋处于新鲜状态，蛋黄膜未被破坏之前，“类卵黏蛋白”并不能进入蛋黄内，但鸡蛋散黄或煮熟后，蛋黄膜功能被破坏，而“类卵黏蛋白”并未凝固，它可以从蛋清迅速地向蛋黄中扩散。过多的“类卵黏蛋白”是诱发婴儿过敏反应的重要因素。因此，不主张首选蛋黄作为辅食。
2.首选强化米粉
给宝宝添加辅食，应首选强化米粉。强化米粉是宝宝最容易消化吸收的糊状食品，且添加了铁剂、维生素C及各种营养素，是给宝宝进行辅食添加的首选食品。维生素C还有助于铁的吸收，而强化铁能够帮助宝宝预防缺铁性贫血。
由此可见，宝宝的辅食首选应该以强化米粉为主，利于宝宝消化，对宝宝的营养补充也比较全面、丰富。宝宝的辅食对宝宝健康成长有着很重要的作用，因此妈妈们在选择辅食的时候一定要注意。