深海鱼油长期服用有副作用吗 四大禁忌事项需注意
深海鱼油属于一种鱼油制剂，它含有较多的欧米伽3，因此它对预防心血管疾病是有效的。但是它并不像广告宣传的那样可以治病，它不是药物，只是起到一个营养保健的作用。
所谓深海鱼油，其实就是指鱼油，只是选用的是深海鱼类，深海环境污染少，相对于来说鱼油本身也会更加纯净。
有心血管疾病家族史或高危因素(高血压、血脂异常、高血糖、肥胖、少运动、长期过量吸烟饮酒等)者，应当注意加强体育锻炼，纠正高危因素，同时改变饮食结构，并适当补充深海鱼油制剂。
选择正规厂家生产的深海鱼油产品，长期服用久不会有副作用。例如美国 GNC/健安喜三倍效力深海鱼油软胶（点击进入了解）。
GNC深海鱼油是美国进口鱼油，提取自（凤尾鱼，沙丁鱼，鲭鱼）深海鱼类，有丰富的Omega-3不饱和脂肪酸，属于小型鱼类，体内很少会有重金属等污染物，是一款完全安全的鱼油。
1粒抵3粒，是GNC深海鱼油与普通鱼油的区别，含量相当高，每粒含：EPA 734mg、 DHA 266mg、其他Omega-3 65mg，据商城2000多个客户反馈（点击查看客户真实反馈），其对于软化血管，降低血脂效果非常好！
健康晚年从鱼油开始，GNC深海鱼油绝对是最佳选择！如果对鱼油还有什么不懂的，也可以拨打紫一健康热线400-189-1399，会有专业营养师跟您详细讲解。
深海鱼油的注意事项
1、避免过量服用
深海鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸，若体内过多，这些物质会阻碍其他营养物质吸收，容易造成营养不均、发育不良等现象。要是一次性过高，还会导致血液不易凝结，增加出血的风险。
2、出血性疾病和需要进行手术人士应慎用
欧米伽-3深海鱼油可增加血液中血小板含量，防止血液凝结，服用后会影响血液凝块功能。
3、儿童、孕妇以及哺乳期妇女慎用
深海鱼油中不饱和脂肪脂肪酸需要活性酶的转化，才能被人体利用，儿童、孕妇缺乏相应的酶，此时服用不能起应有的效果，反而打破了身体营养的平衡，起到反作用。
4、海鲜过敏患者
对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。
深海鱼油作为一种天然的成分，本身是没有副作用的，但是如果服用过量，或者是不适宜人群服用，那么身体就会有一些不适，大家平时要注意下深海鱼油的服用禁忌，按量服用，不适宜人群不服用，这样就可以确保有效发挥深海鱼油的效果而不产生副作用。
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