维生素C美容好帮手 妙用维生素C美容养颜
维生素C美容的方法不外乎就是内外一起作用，维生素C美容好帮手，妙用维生素C美容养颜，如果养颜维生素C美容的朋友，那么平时就不要懒，可以在日常休息时间自己动手做维生素C的美容面膜，或者吃一个富含维生素C的新鲜水果，长久下来，维生素C的作用与功效会慢慢的体现出来。
维生素C的美容方法
1、维生素C美容面膜
首先把维生素C磨碎，再加入少量水把维生素C粉末溶解即可。注意维生素C很容易氧化，所以磨出来后马上使用，不要放太久。接着用温水把脸洗干净，把维生素C的水溶液抹在脸上，大概十五分钟以后，再用冷水把脸清洗干净就ok了。
这款面膜的制作和使用过程中，大家还要注意一些为题。首先维生素C要选用白色的，没有添加黄色素的，因为有些黄色素会将肌肤染黄，到是敷用面膜后皮肤会看起来黄黄的。而且这个面膜在敷时会有些刺痛感，这是由于维生素C酸性较强，如果你皮肤是容易过敏型的，而且这种疼持续的时间较长，就应该马上洗干净了。
新鲜水果含丰富维生素C
2、多吃含维生素C的水果
虽然很多水果和蔬菜当中都含有丰富的维生素C，但是这些维生素C都是很不稳定的，容易在短期内被氧化。纵使像黄瓜、番茄、橙子等含有丰富的维生素C的水果，内含的维生素C也是相当一部分没有被人体吸收就氧化了，所以需要大家长期坚持吃新鲜的维生素C水果。
3、食用维生素C产品
这里大家可以选择维生素C咀嚼片，维生素C咀嚼片提高原料稳定性，通常情况维生素C见光热易氧化分解，制作成咀嚼片，就可避免氧化分解。维生素C咀嚼片提高了维生素C利用率和有效率，通过控制维生素C释放和作用的时间和数量，使维生素C持续24小时定向释放，功效持久，同时酸酸甜甜的口感适合绝不部分需要补充维生素C的朋友。
维生素C内服外用都是可以美容养颜的，主要是看大家的需求是什么，如果是脸上斑点、痘印比较多的朋友，做做维生素C的美容面膜是可以的，不过脸上皮肤状态良好的朋友就不需要了，只要每天补充了足量的维生素C，美容养颜的效果一样能从脸上体现出来。
下一篇：维生素E怎么用祛斑的效果最好