有效的缓解白领手部按摩二法
创始人
2024-10-21 09:43:01
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白领们每天都在办公室看着显示器，其实这样对我们身体的损耗是很严重的，往往就只有中午休息的时候能够缓解一下，而对于白领们而言大幅度的保健操显然不适合在办公室进行，那么坐在办公室的白领如何才能进行日常的保健呢？小编这里就推荐两种手部按摩的方法以便大家学习参考。
图：有效的缓解白领手部按摩二法
按摩手法一：指甲摩头。
两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端往返按摩头部1-2分钟。可加强脑供血，强健脑细胞，促进入睡。
按摩手法二：拇指搓耳。
两手大拇指侧面紧贴前耳下端，自下而上，由前向后，用力搓摩双耳1至2分钟。可疏通经脉、清热安神，防止听力退化。
不知道小编教大家的这两种方法有没有对大家有所帮助？如果有幸阅读到此可以一试啊，分分钟缓解你的疲劳~
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