例假对女性健康的影响程度
例假对女人来说，真是又爱又恨。来例假让人烦恼，很多东西需要注意，要忌口，要忌寒。不来例假更让人烦恼，又得担心身体是不是有问题。其实，例假是女性年轻的一种表现，一个女性不来例假了，就说明她开始衰老了。
每个女性的例假时间都不一样，有的一般是三四天，而有的要五六天，有的人多，有的人少，有时候提前，有时候又推迟。其实从女人的例假可以看出女性的健康程度。下面我们来说说常见的一些例假问题反映了女性身体的什么情况呢？
例假对女性健康的影响程度
1、痛经
痛经是一件很常见的事情。原发性痛经，多是由于前列腺素分泌异常、子宫收缩异常等造成的，但是疼痛异常，或者长期痛经就不是正常的表现了。可能是因为其他妇科疾病导致的。如果出现异常的女性要及时的到医院进行诊断治疗，以防延误治疗带来更大的危害。
2、例假周期
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。月经推迟一周左右，属于正常情况。如果你有性生活，就要考虑是否怀孕的可能性。早孕试纸的自测率也较低，建议你严密观察，如果推迟一周以上，最好到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。
3、出血量
月经的出血量与遗传和环境因素有密切关系，因此无一定标准。一般出血量为60ml左右，如果每次出血量超过100ml ,则可以诊断月经过多，长期月经过多可造成贫血，出现头晕、心慌、易疲劳等症状。
4、经血有血块
月经有血块者应注意经期保护，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，平常积极参加体育锻炼。
5、例假不停
一直来例假不停，在中医中这叫崩漏现象。是指女同志非周期性子宫出血，这种情况来势有点急，出血比较多，如果大量出血则叫“崩”。如果出血量比较少的，但是总是来不完，拖拉很多天的，则叫“漏”。崩与漏虽出血情况不同，但是原因是相同的，一般是肺气弱引起的，气不固血，脾弱则是另一个原因。
例假是女性每个月很重要的一个时期，女性在这段时期一定要注意保护自己，不要吃生冷的食物，注意保暖。因为来例假的时候如果不注意保养，年龄大了身体就会反应出很多问题了。女性在平时也要注意，尽量少抽烟少喝酒，这些也会对例假造成一定的影响。
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