我们把三个月或者是三个月以上的孕期统称为孕前孕妇,这时候的妈妈也被称之为“准妈妈”。那么准妈妈们如何才能够正确的补充叶酸呢?
针对孕前期间:准妈妈最好在准备怀孕的3个月开始摄取小剂量叶酸片。强调孕前3个月就要开始服用小剂量叶酸片的目的就是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态,这样才能保证怀孕初期的体内叶酸水平。
紫一叶酸
现在网上有很多保健品的商城在出售叶酸片的片剂,有兴趣的朋友不妨关注下。
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