什么时候保养最有效
创始人
2024-10-22 08:42:20
次
一般保养的话，基本上我们可以分为早中晚三次。早上起来，首先一款温和的洗面奶是肯定要有的，以轻柔打圈的方式来清洗晚上新陈代谢的老旧细胞与死皮。爽肤水的选择，我推荐大家注重补水即可。毕竟它就是一款水，太多功效非常不现实。爽肤水要根据自己的肤质来挑选，干性皮肤的朋友可以挑选稍厚重的爽肤水，而油性肌肤的朋友则要选择清爽不油腻的。乳液也是同样的道理，而且浓度也不是我们判定它们的标准，关键还是在于成分。对于一个认真保养的人来说，能读懂你用护肤品的成分，才能更有效的帮你选择适合的自己护肤品。懂的保养秘诀的朋友，肯定也不会忘记服用一些营养保健品来增加营养，让肌肤从内到外更健康。
中午的话，午饭过后，上班族一般都会休息而没有时间进行这部分的保养工作。在办公桌摆上一瓶补水喷雾是个不错的选择，既可以补水，又可以让一上午对着电脑的肌肤，充分休息一会。午饭过后小憩一会，也是不错选择。15分钟就够了，太长时间反而影响下午的工作效率。
晚上这部分其实才是保养的重中之重。研究表明晚上的新陈代谢较白天更为活跃，因此不管是护肤品还是保健品，这时候的吸收效果是白天状况的3-5倍。因此晚上的时候，睡前可以试试清洁面膜和补水面膜，肌肤的清洁更彻底同时有很好的补充水分。洗面奶和爽肤水，没有必须区分日用和夜用。不过晚霜可以选择更营养更厚重的来锁定之前的营养成分，加上睡前一颗营养保健品，可以保证你第二天起来起色红润，这样的保养才真正有效。
上一篇：胎儿的大小和什么有关
下一篇：“油田脸”你今天油了吗