富含辅酶Q10的食物推荐
创始人
2024-10-22 10:05:50
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富含辅酶Q10的食物推荐：
1、红肉、坚果、粗制植物油、菠菜、西兰花等。
2、胡萝卜，苹果，栗子等食物水果中都含有辅酶Q10。
3、 沙丁鱼、秋刀鱼、黑鱼、牛肉、猪肉动物内脏（尤其是心和肾）的辅酶Q10含量最高。
不可否认，经常吃含有辅酶Q10的食物对于身体健康是非常有好处的，但辅酶Q10在肉类中含量较高，因此素食者更容易缺乏辅酶Q10。可是一般肉类中又含有较多脂肪和胆固醇，食用过多对身体不利，尤其对心脑血管疾病的患者，因此，年过半百之人要想从食物中获取足量的辅酶可谓难上加难，一是消化器官老化生锈，二是食物中含量极微，比如一天吃三斤牛肉、或者数十斤蔬菜，没有一个超强大的胃，根本招呼不过来的。
小编在此，隆重建议，直接补充源自平衡养生的辅酶Q10软胶囊。每天两粒，能够增强人体免疫力含量高，符合国人体质的特点，可以提高心肌细胞的新陈代谢，强化心脏机能，缓解缺氧状况，呵护保养心脏，可以明显改善心脑血管病人的健康状况(点击查看用户反馈)！
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