越早近视，眼睛病变越多
创始人
2024-10-22 14:43:05
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家长要特别注意孩童视力健康，在幼稚园至毕业前维持良好视力、小学毕业前近视勿超过300度。
小学毕业前视力若无超过300度，将来近视超过600度的机率就会大减；若小学时期近视已达300度、小学毕业时达500度以上，将来近视绝对会超过1000度。高度近视者产生视网膜剥离以及早发性白内障、青光眼的机率较高，在?湾这些疾病已有年轻化的趋势，控制好孩童视力是减低眼睛病变必要之道。孩童在学龄时还有一项需要注意的就是「假性近视」，假性近视为短时间内看太近、用眼过度造成睫状肌痉挛现象，尤其在寒、暑假过后特别容易发生，因此假期前后验光度数突然增加100度左右，就有可能是假性近视。
短时间之内所产生的假性近视只要到眼科就诊、使用散瞳剂或是睫状肌放松剂即可慢慢恢复，但若是早发性白内障则会慢慢恶化，除了治疗之外，已不会自然恢复。长时间、近距离用眼，睫状肌作功增加、眼睛容易疲劳，视神经、水晶体、睫状肌都会因此产生病变，不管是看书、电脑、手机，都需要让眼睛适时休息。保健视力、爱护眼睛可参考「用眼543原则」：
5：小学至大学阶段：用眼每50分钟、休息10分钟。
4：大学过后至产生老花眼前：用眼每40分钟、休息10分钟
3：已有老花眼时：用眼每30分钟、休息10分钟。
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