很多人通常自己有了酒精肝却毫不知情，直到病情恶化身体异常才去医院检查治疗，而此时已耽误了治疗的最佳时期。那么怎么诊断自己是否得了酒精肝？酒精性肝炎是长期过量饮酒所致的一种肝脏疾病，又称为酒精性脂肪肝，其主要临床特征是恶心呕吐、黄疸、肝脏肿大和压痛，严重者会导致酒精性肝硬化，引起上消化道大出血甚至肝衰竭，是比较严重的一种肝脏疾病，那怎么诊断自己是否得了酒精肝呢？ 紫一商城营养师指出，临床上判断酒精肝的依据有很多，当怀疑自己患了酒精肝时，患者可以根据这些依据来判断自己是否得了酒精肝： 1、酒精肝症状表现不明显，有些酒精肝患者可出现食欲不振、腹胀、恶心、乏力、倦怠、呕吐等表现，还会有肥胖、肝脏肿大等体征。 2、酒精肝患者发病前往往短期内曾大量饮酒，临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，还有发热、腹痛、腹泻等，且有明显的体重减轻。患者可出现贫血和中性粒细胞增多、转氨酶升高、血清胆红素增高等表现。 3、酒精肝患者早期无症状，中后期可出现、腹痛、乏力、发热、体重减轻、食欲不振尿色深、齿龈出血等症状。肝硬化失代偿期可出现黄疸、腹水、浮肿上消化道出血等症状，实验室检查可有贫血、白细胞和血小板下降、血清白蛋白降低、球蛋白增高表现。 营养师提醒，如果人们不仔细观察，这是很难发现自己患有酒精肝的，但是身体出现腹胀、恶心、呕吐等症状，这说明有可能患有酒精肝，患者需要及时的采取措施进行治疗。 如何预防酒精肝？ 一、营养方： 1、坚持服用大豆磷脂维E软胶囊。大豆磷脂可分解排除肝脏毒素于体外，减少肝脏受损，预防脂肪肝、酒精肝等疾病。磷脂是肝细胞的重要组成成分，可以防御烟、酒、重金属等有害物质及病毒的攻击。磷脂可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，促进脂肪在磷脂的作用下乳化成细小的微粒，并由血液输送至肝脏分解代谢，避免脂肪在肝脏内的积聚，防止肝硬化，并有助于肝功能的恢复。 2、番茄红素胶囊。番茄红素主要功能是保护男性前列腺，但同时它也是人体肝脏的保护神。番茄红素具有极强的抗氧化能力，常服用番茄红素胶囊可随时清除人体器官包括肝脏部位的氧化垃圾，减轻肝脏负担。并且番茄红素具有很好的解酒作用，喝番茄汁解酒的法子相信大家都知道，与番茄红素胶囊作用机理是一样的。 二、食疗方： 1、脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下；将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。 2、姜汁菠菜菠菜250克，生姜25克，食盐2克，麻油3克，味精、醋、花椒油适量。凉拌，佐餐食用。该方能通肠胃，生津血，解酒毒。 4、玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。

很多人通常自己有了酒精肝却毫不知情，直到病情恶化身体异常才去医院检查治疗，而此时已耽误了治疗的最佳时期。那么怎么诊断自己是否得了酒精肝？酒精性肝炎是长期过量饮酒所致的一种肝脏疾病，又称为酒精性脂肪肝，其主要临床特征是恶心呕吐、黄疸、肝脏肿大和压痛，严重者会导致酒精性肝硬化，引起上消化道大出血甚至肝衰竭，是比较严重的一种肝脏疾病，那怎么诊断自己是否得了酒精肝呢？

紫一商城营养师指出，临床上判断酒精肝的依据有很多，当怀疑自己患了酒精肝时，患者可以根据这些依据来判断自己是否得了酒精肝：

1、酒精肝症状表现不明显，有些酒精肝患者可出现食欲不振、腹胀、恶心、乏力、倦怠、呕吐等表现，还会有肥胖、肝脏肿大等体征。

2、酒精肝患者发病前往往短期内曾大量饮酒，临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，还有发热、腹痛、腹泻等，且有明显的体重减轻。患者可出现贫血和中性粒细胞增多、转氨酶升高、血清胆红素增高等表现。

3、酒精肝患者早期无症状，中后期可出现、腹痛、乏力、发热、体重减轻、食欲不振尿色深、齿龈出血等症状。肝硬化失代偿期可出现黄疸、腹水、浮肿上消化道出血等症状，实验室检查可有贫血、白细胞和血小板下降、血清白蛋白降低、球蛋白增高表现。

营养师提醒，如果人们不仔细观察，这是很难发现自己患有酒精肝的，但是身体出现腹胀、恶心、呕吐等症状，这说明有可能患有酒精肝，患者需要及时的采取措施进行治疗。

如何预防酒精肝？

一、营养方：

1、坚持服用大豆磷脂维E软胶囊。大豆磷脂可分解排除肝脏毒素于体外，减少肝脏受损，预防脂肪肝、酒精肝等疾病。磷脂是肝细胞的重要组成成分，可以防御烟、酒、重金属等有害物质及病毒的攻击。磷脂可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，促进脂肪在磷脂的作用下乳化成细小的微粒，并由血液输送至肝脏分解代谢，避免脂肪在肝脏内的积聚，防止肝硬化，并有助于肝功能的恢复。

2、番茄红素胶囊。番茄红素主要功能是保护男性前列腺，但同时它也是人体肝脏的保护神。番茄红素具有极强的抗氧化能力，常服用番茄红素胶囊可随时清除人体器官包括肝脏部位的氧化垃圾，减轻肝脏负担。并且番茄红素具有很好的解酒作用，喝番茄汁解酒的法子相信大家都知道，与番茄红素胶囊作用机理是一样的。

二、食疗方：

1、脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下；将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。

2、姜汁菠菜菠菜250克，生姜25克，食盐2克，麻油3克，味精、醋、花椒油适量。凉拌，佐餐食用。该方能通肠胃，生津血，解酒毒。

4、玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。