经期健康：警惕10大药物不能用
在月经期间应该注意自身健康调养以及需严格遵守禁忌事项，想必每位女性心里早已记录了一本小手册了，月经期是女性的特殊时期，女性在这一时期内免疫力低下，身体极易受到各种因素的影响，那么我们今天要说的是女性经期营养避免的10种药物以及经期如何善待自己。
尤其在服药方面，女性应谨慎处理以下几种药物，否则可能会对身体带来极大危害。
1、阴道局部用药：治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
2、减肥药：减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。
3、抗凝血药：抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。
4、甲状腺素制剂：甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱，经期应该禁止服用。
5、止血药：止血药如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
6、活血化淤的中药：此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。
7、泻药：泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用；其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。
8、孕激素：这类药物的合成及代谢与月经周期密切相关，月经期应用，会造成月经紊乱，使月经推迟，或出现阴道不规则出血及乳房胀痛等症状。
9、雄激素：这类药物会增加子宫内膜厚度，使月经不规律、月经量减少甚至停经。
10、寒凉类中药：这类中药会导致内寒，使经血运行不畅，经血过少，甚至痛经。
如何在经期善待自己？
经期的那些众所周知的禁忌事项我们就不在这里赘述了，我们来聊聊如何利用经期好好保养自己的身体，如何善待好自己。
1、经期补钙。女性经期常会有容易饿的感受，以及情绪莫名的烦躁或者低落，或者睡眠不安稳等现象。一般有这样的原因，多半是因为身体缺钙导致的。而在经期补钙不仅能快速吸收，也能满足经期对钙质的大量需求，补钙有助于安神助眠镇静神经等等，因此建议经期有上述这些不适症状的女性一定要开始补钙，类似于钙D软胶囊这种液体钙是女性补钙可以服用。
2、经期调节雌激素。人们常说经期内分泌失调，其实说的就是体内雌激素被打乱了，一般来说是因为经期雌激素过高所以才会有肌肤冒油、长痘痘粉刺、甚至长斑等情况。那么经期调理雌激素，应该是改善雌激素过高而非服用药物雌激素进行补充。雌激素过高怎么办？妇科专家们都推荐服用天然植物雌激素来进行调节平衡，而大豆异黄酮就是天然植物雌激素最好的来源，营养师推荐紫一大豆异黄酮维E软胶囊。