葡萄养胃利胆抗衰老等7大养生功效 葡萄拥有人体需要的各种营养成分，如多种维生素、矿物质、钙、钾、磷、铁等。同时其味道甜美，也是人们十分喜爱的水果之一。据不少营养学家们透露葡萄有养肠胃利胆等养生保健的作用，而在食用过程中往往被我们丢弃的葡萄籽更是具有抗衰老养颜等效果。看在葡萄如此热衷于奉献营养的精神上，大家一定要记得多食用葡萄，最好连葡萄籽也不要放过。 下面例举葡萄的7大养生功效 1.有助睡眠 葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。所以，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。 2.解除疲劳 葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。而现在流行的葡萄籽胶囊也对这一功效进行了提炼，将葡萄籽镇静舒缓神经的功效纳入了保健的范畴。 3.防止癌变 葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种抗癌微量元素藏匿得比较隐蔽，它大量存在于我们通常忽视的葡萄籽当中，且必须通过高科技手段才能获得。此外，葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。 4.补虚健胃 身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。 5.养肠胃、利胆 葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等; 6.防老化疾病 葡萄皮含有逆转醇成分。逆转醇，葡萄的功效与作用，主要作用在扩张血管，可使血流顺畅，帮助预防动脉硬化。葡萄籽里含有许多花青素，在眼睛抗老化及视网膜病变的预防及治疗上有不错的效果，对于皮肤的老化、心脏等器官的衰老都能起到延缓的作用。 7.抗辐射 有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。所以在夏天日照强烈的时候一定要多吃葡萄，而对于电脑一族还是常备葡萄籽胶囊比较好。 葡萄的7大养生功效都一一介绍给大家了，想必要让不少对葡萄这种水果喜爱度一般般的人从此更多的接触甚至爱上吃葡萄了吧。不过细心的你一定发现了，葡萄的精华成分其实都在葡萄籽当中，那些抑制癌细胞的微量元素、防止老化疾病的因子其实就是葡萄籽原花青素。但是我们吃葡萄的时候不能真的将籽一起吃掉，但是又无法放弃这么要的资源，于是乎葡萄籽维E软胶囊的出现，让人们眼前一亮。每日两粒紫一葡萄籽维E软胶囊，就可以减退自由基对身体的伤害，从而避免各种老化疾病的发生，简直可以称是人类健康的保护神。

葡萄拥有人体需要的各种营养成分，如多种维生素、矿物质、钙、钾、磷、铁等。同时其味道甜美，也是人们十分喜爱的水果之一。据不少营养学家们透露葡萄有养肠胃利胆等养生保健的作用，而在食用过程中往往被我们丢弃的葡萄籽更是具有抗衰老养颜等效果。看在葡萄如此热衷于奉献营养的精神上，大家一定要记得多食用葡萄，最好连葡萄籽也不要放过。

下面例举葡萄的7大养生功效

1.有助睡眠

葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。所以，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。

2.解除疲劳

葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。而现在流行的葡萄籽胶囊也对这一功效进行了提炼，将葡萄籽镇静舒缓神经的功效纳入了保健的范畴。

3.防止癌变

葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种抗癌微量元素藏匿得比较隐蔽，它大量存在于我们通常忽视的葡萄籽当中，且必须通过高科技手段才能获得。此外，葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

4.补虚健胃

身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。

5.养肠胃、利胆

葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等;

6.防老化疾病

葡萄皮含有逆转醇成分。逆转醇，葡萄的功效与作用，主要作用在扩张血管，可使血流顺畅，帮助预防动脉硬化。葡萄籽里含有许多花青素，在眼睛抗老化及视网膜病变的预防及治疗上有不错的效果，对于皮肤的老化、心脏等器官的衰老都能起到延缓的作用。

7.抗辐射

有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。所以在夏天日照强烈的时候一定要多吃葡萄，而对于电脑一族还是常备葡萄籽胶囊比较好。

葡萄的7大养生功效都一一介绍给大家了，想必要让不少对葡萄这种水果喜爱度一般般的人从此更多的接触甚至爱上吃葡萄了吧。不过细心的你一定发现了，葡萄的精华成分其实都在葡萄籽当中，那些抑制癌细胞的微量元素、防止老化疾病的因子其实就是葡萄籽原花青素。但是我们吃葡萄的时候不能真的将籽一起吃掉，但是又无法放弃这么要的资源，于是乎葡萄籽维E软胶囊的出现，让人们眼前一亮。每日两粒紫一葡萄籽维E软胶囊，就可以减退自由基对身体的伤害，从而避免各种老化疾病的发生，简直可以称是人类健康的保护神。