心力衰竭要如何有效预防？吃什么好？
心力衰竭是什么？它又称心肌衰竭，是指心脏当时不能拨回同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应。常由于有心绞痛发作后又病变，等心绞痛逐渐减少到消失后，却出现心理衰竭的表现，如气紧、水肿、乏力等等症状，那么心力衰竭要如何有效预防呢？吃什么较好？
要有效预防心力衰竭需做到以下几点：一、心态调整，在目前明确的心血管疾病的发生于发展中，包括很多预后的改善都与心理心态，情绪淤积社会刺激因素有关。良好的心态调整状态，乐观豁达的情绪和较强的社会生活适应能力，可使人神经内分泌调节稳定，当然有好的心态更有助于预防与改善疾病，有效提高生活质量。
第二点则是遵循医嘱服药：一般的心衰患者在医院纠正心衰急性期症状后，大多仍需带一定的强心利尿剂回家使用，由于这类药物具有严格的用药要求，特别是强心甙类药物，如果不按时要要求乱服用很容易产生毒副作用，不止对自己的病症没有好处，还有可能危害身体健康，甚至威胁生命，所有患者在服用期间必须遵循医师的嘱咐，按时按量服用药，如有不适及时请教医生。
更为重要的还是我们自己需要保持一个乐观好的心态，拥有的好的心情，这样就算我们患上了心力衰竭也不至于无法生活。
对于老年人患有心力衰竭症状的患者来说，除了要拥有好的心态外，还需要养成良好的生活方式，这是极为重要的一点，也使维持病情稳定和提高生活质量的保证。另外，中来年人还可以多补充点辅酶Q10，紫一辅酶Q10软胶囊能直接作用于人体心脏，加强心脏营养素，改善心肌功能，对心力衰竭有很好的预防及治疗效果，及时服用紫一辅酶Q10能为你的健康护航。
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