小苏打刷牙的正确方法探究科学刷牙的几大步骤_健康

创始人

2024-10-24 09:13:40

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可能每个人都养成了每天早晚刷牙的好习惯，早晚刷牙可以有效的清除口腔内的细菌，可以达到一个美白牙齿的效果，可以大大降低自身出现多种口腔疾病问题的几率，也可以帮助自身改善出现的口臭的问题。不知道大家有没有尝试过用小苏打刷牙呢，小苏打刷牙的正确方法有哪些?

1.将小苏打撒在牙膏表面

在刷牙的时候可以将小苏打撒在牙膏表面，只撒一点就可以，小苏打为碱性，用多了可能会损坏牙龈，所以尽量不要过多使用，反而会达到一个适得其反的效果，适量的小苏打可以达到一个美白牙齿的功效。

2.上牙的刷法

将撒小苏打和牙膏的牙刷与牙面吃45度角，可以将牙刷放在自身的牙龈处，可以从上向下旋转刷牙，上下刷10次即可。注意千万不要采取拉锯式的方法刷牙，可能会对于自身的牙齿产生很大的伤害。

3.下牙表面的刷法

下牙表面的刷法和上牙的刷法一样，还是采取旋转刷牙的方法，不过要注意牙刷的方向要由原来的从上往下变成现在的从下往上，这样能够有效的清除牙齿缝中的杂物。

4.咬合面的刷法

在刷牙齿的咬合面的时候我们就可以采取自身习惯的拉锯式方法，这部分的牙齿牙釉质非常耐磨损，咬合面采取拉锯式的刷牙方法不会对自身的牙龈产生伤害。

大家都可以学习一下以上介绍的小苏打的刷牙方法，用小苏打刷牙对牙齿的好处是非常多的。大家一定要养成早晚刷牙的习惯，可以大大降低自身出现口臭问题的几率，口臭问题会大大降低自身在他人心目中的形象。