雪燕泡多久才能煮 雪燕的泡发时间和方法
雪燕是能很好替代燕窝的一种食材，毕竟燕窝过于稀少，也过于昂贵，雪燕富含的营养也特别的多。它养生养颜的滋补效果很好，不过想要充分发挥它的营养我们一定要注意它的做法。
当然不管怎么做，雪燕都是要提前泡发的，那么雪燕泡多久才能煮呢?怎么泡发呢?我们下面来学习下。
一、雪燕的泡发时间
生活中，我们会遇到很多需要泡发的食材，比如木耳、银耳、桃胶、皂角米等，其中雪燕也是需要泡发的，不过每种食材的泡发时间是不一样的，像木耳、银耳等需要泡发的时间比较短，而像皂角米、桃胶建议泡发10个小时以上最好，雪燕的话最好是泡发20个小时以上更好。
为使雪燕的效果发挥到最大，除了注意雪燕的吃法，还得选择品质优良的材料。比如紫一商城所售的云南AAAA级拉丝雪燕，其手工采摘，自然晾晒，人工挑选，无硫熏，无添加，晶莹剔透，丝丝稠密，为品质上等的“植物燕窝”。
另外此款雪燕在紫一商城出售，每瓶100g仅售59.8元，而且还有买2送1的优惠活动，这样算下来，每瓶只要39.9元，活动仅限3天，点击立即参与活动。
当然为了使滋补养生的效果更佳，你可以同时搭配桃胶一起服用，桃胶一种具有补水保湿、润肠通便的食材。雪燕桃胶一起服用，可以使得效果更加明显。而且桃胶口味Q弹，两者一起服用，口感更好，点击查看其产品详情。
二、雪燕怎么泡发
雪燕泡发的方法有很多种，我们可以用热水来泡发，热水泡发可以使雪燕的泡发时间缩短很多倍，适合着急吃的人。而冷水泡发会更好，特别是用矿泉水泡发，这是因为矿泉水的酸碱度不会破坏雪燕的营养。另外，对于泡发好的雪燕，如果我们不能一次都吃完的话，建议保鲜膜封好，冰箱保存。
三、雪燕的泡发注意
雪燕想要泡发更彻底、更干净，是要注意方法的，雪燕在变成胶质前会沾上很多的尘土和杂质，我们在泡发的时候要注意勤换水，特别是冷水泡发的时候要在中途换水2~3次，尽量挑清它的杂质，这样泡发的雪燕更晶莹剔透，营养也更好。
很多人对雪燕非常的喜欢，它可以跟很多的食材搭配做成各种美味的滋补品，当然在此之前我们应该要知道合理的搭配和做法，不同食材炖煮时间不同，另外不是什么人都适合吃雪燕的，我们应该了解它的食用禁忌。如需了解，可以点击咨询在线营养师。