防癌食品排行榜 五种食物降低自身患病几率
癌症一直是威胁很多人生命健康的一大疾病，一旦出现了癌症的问题，治疗起来是非常困难的，很多人最终都因为癌症献出了宝贵的生命。造成癌症的原因有很多，长期处于压抑消极的情绪就可能会大大增加自身出现癌症问题的几率，不知道防癌抗癌的食物有哪些呢。
1.防癌食品—大豆
多吃一些大豆可以达到一个相当不错的防癌抗癌的效果，大豆中至少含有五种抗癌物质，其中一种物质可以有效的解决很多女性朋友出现的乳腺癌的问题，多吃一些大豆也可以有效地补充体内缺乏的蛋白质。
2.防癌食品—菠菜
菠菜是一种营养价值非常丰富的绿色蔬菜，菠菜中富含了非常丰富的抗氧化剂，包括多种叶酸，叶黄素等营养物质，抗氧化剂含越高，防癌抗癌的效果就越好，对于人体产生的好处越多。
3.防癌食品—香菇
香菇是一种非常美味的食物，而且香菇能够大大增强自身的细胞免疫力和体液免疫力，可以达到一个很好的活血补气的功效，多吃一些香菇也可以大大降低自身出现癌症问题的几率。
4.防癌食品—玉米
多吃一些玉米可以防治高血压，动脉硬化等多种问题，尤其是对于自身出现的癌症问题可以达到一个相当不错的预防效果，玉米中富含了大量的氨基酸，多补充体内所需要的氨基酸，可以有效的抑制体内癌细胞的不断繁殖增生，使化学致癌物质失去活性。
5.防癌食品—苹果
多吃一些苹果也可以有效地补充体内所需要的维生素c，维生素c可以阻碍体内致癌物质亚硝氨的生成。同样可以达到一个相当不错的防癌抗癌的功效，多补充体内需要的维生素也就是在增强身体素质。
大家在日常一定要多吃一些以上介绍的食品，都可以大大降低自身出现各种癌症问题的几率，大家在日常也一定要保证一个积极向上，健康的情绪，学会释放压力，养成一个年轻的心态都有利于身体健康。