哪些零食添加剂最多 这些零食你吃得多吗
零食几乎是每个孩子都喜欢吃的食物，对于很多大人来说，有时也很难抵制住零食的诱惑。但是吃零食不可大意，有些零食中参有很多的添加剂，吃多了以后对身体极其有害，所以为了健康，平日里应该尽量少吃这些零食。那么，哪些零食中含有的添加剂最多?下面，小编就一一来介绍介绍。
1、方便面
方便面算的上是零食中的一种，但是也有不少朋友拿它当主食食用，特别是对于那些上班族而言，加个班熬个夜，免不了的就是吃方便面。但是，要注意的是，方便面中的添加剂可是最多的，最常见的就有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等，多吃可不利于健康。
2、火腿肠
超市干货店中，火腿肠算的上是一种热销产品，无论是当零食还是做成熟食，都是很多人的最爱。但是火腿肠中添加了不少添加剂，其中就包括亚硝酸钠、山梨酸钾等，而亚硝酸钠的危害是大家都知道，很可能在体内生成致癌物亚硝胺。
3、蜜饯
蜜饯酸酸甜甜，口味真的很不错。但是这种口味的来源可是建立在添加剂上面的，一般的蜜饯都含有添加剂，像柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等物质，而苯甲酸钠会破坏体内的维生素B1，影响身体对钙的吸收。
4、果冻
果冻在小孩中很受欢迎，而且口味多样，能满足大家不同的口感需求。但是它的口感也来源于添加剂的作用，像山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂在果冻中最常见，而山梨酸钾的摄取过多容易引发过敏反应。
5、冰淇淋
进入夏天后，每天来一支冰淇淋，是普通的不能再普通的事情。但是大家可要注意了，冰淇淋中的添加剂可不在少数，人工香精、增稠剂、人工合成色素都是冰淇淋中运用的最普遍的，多吃可对身体大大的不好。
6、薯片
大家都知道薯片吃多了，容易长胖，因为薯片毕竟是一种热量极高的零食。但是你不知道的是，薯片在还添加许多添加剂，其常见的就是谷氨酸钠，过多的摄入这种物质，可能会降低人体的抵抗力，引发多种不适症状。
以上零食中都含有较多的添加剂，所以日常在食用时需要多注意，不要因为爱吃就使劲的吃。虽然有些添加剂是国家标准允许的，可能不会对身体带来什么坏处，但是过于多吃还是会对身体有一定影响的。所以在食用零食时，应该做到适量。