哪些人容易有高原反应 6大类人到高原地区要注意
实际上，人一旦在2500米高度以上的地方，都有一定的概率会出现高原反应，如果大家带着类似于薯片这类食物到高原地区就会发现，薯片处于极度膨胀的状态，这是因为内部和外部压力发生了改变，而很多人在高原地区都会出现心脏膨胀和疼痛的问题，也是因为如此。那么，哪些人容易出现高原反应?
第一、 不运动的胖子
我们知道，如果体重过高，不用说到高原地区，甚至在平原地区多走几步路，都会出现上气不接下气，气喘吁吁的问题，更何况是在高原地区极度缺氧的状态之下。
第二、 大叫乱跳的小孩
如果有去过西藏云南等地旅游的人士就会发现，基本上导游都会一再强调，在现场一定要“慢”，说话要慢，走路要慢，一旦乱动乱跳，很可能给自己的心脏带来更大的负荷。
第三、 有旧疾的老人
我们知道，本来老人在心肺功能方面就比较差，如果这时候还有其他的旧疾在高原地区复发，的确会让自己的高原反应症状更加严重。
第四、 脾气暴躁者
如果有去过西藏那曲纳木错等地方的人士就会发现，当地民众的脾气都非常之好，倒不是说他们生而如此，而是长久的生活环境，造就了他们这样良好的脾气。
第五、 经常熬夜人士
一旦经常熬夜，人体排毒进程没有办法良好的进行和落实，就会导致体内毒素堆积，免疫抵抗力下降，有更大的可能出现高原反应。
第六、 长期生活在平原地区的人
如果平时就居住在高原地区，到另外一个高原地区，肯定不会出现高原反应，但是让一个长期在平原生活的人，突然转换到高原地区生活，就有可能出现高原反应，而且会非常的严重。
如果有仔细研究就会发现，以上六大类人有着心肺功能差以及贫血问题的共性表现。说白了，如果自己有贫血或者心肺功能方面的问题，一定要注意，在进入高原之前，最好能够提前一周左右时间开始摄入红景天，通过这样的方式，能够有效地调整人体内的耐氧度，在进入高原地区的时候，也能够很快速的调整过来。