如何自己治疗早泄 五妙招让你不吃药也能治早泄
很多男性朋友由于盲目的进行性生活，经常会导致自身出现阳痿早泄的问题。出现这种问题，很多男性朋友认为涉及到了个人隐私就不愿意去医院接受专业的治疗，早泄这种问题也可以采取自我治疗的方法来进行治疗，我来为大家具体普及一下如何自己治疗早泄吧。
1.节房事，戒手淫
很多男性朋友频繁的进行性生活或者是长期手淫，就可能会增加自身出现早泄问题的几率。所以一旦出现了早泄的问题，男性朋友可以停止一段时间的性生活，避免各种类型的性刺激，使自身的中枢神经和性器官得到充分的放松，可以有效的改善自身出现的早泄症状。
2.消除心里因素
很多男性朋友一旦出现了早泄的问题会产生很大的心里负担压力，长期处于消极的情绪也可能会影响到早泄问题的治疗。还有男性朋友在进行性生活的时候，夫妻间一定要密切配合，性交时要思想集中，特别是即将要射精的时候，消除不和谐因素。
3.饮食调养
大家也可以在日常多吃一些壮阳的食物，多吃一些牛鞭韭菜的食物也可以有效的补充体内所需要的性激素，增强自身精子的活力，达到一个壮阳补肾的效果。多吃一些山药，海参，鱼类都有助于提高自身的性功能。
4.参加锻炼
身体虚弱或者是长期过度用脑都可能会增加自身出现早泄问题的几率，所以大家在日常一定要积极参加各种体育锻炼，注意休息，防止过度疲劳，避免自身的中枢神经系统出现失衡的问题，也可以达到一个很好的改善早泄的问题。
5.戒烟酒
长期抽烟也可能会影响到自身阴茎的血液循环，对于自身的性生活质量和水平也会产生很大的负面影响。饮酒过多也可能会导致性腺中毒，使自身出现阳痿早泄的症状，所以大家在日常一定要切除烟酒，还可以省下不必要的支出。
以上介绍的五个小方法都可以帮助男性朋友在最短时间内摆脱早泄问题给自身带来的负方面影响。大家在日常一定要合理规律的进行性生活，每周保持一到两次即可。长期频繁的进行性生活也可能会伤害到自身的性器官。