什么是老寒腿 如何预防老寒腿
创始人
2024-10-28 21:44:29
次
在老年人中，几乎所有人都患有老寒腿，它是一种风湿性关节炎的病，是常见疾病，它的发病率高，但是治愈后会反复发作，所以对于患者带来了很大的痛苦，尤其是老年人，本来腿脚就不灵敏，而在患上老寒腿以后就会直接影响正常行走，下面就让小编来详细的介绍一下什么是老寒腿及其预防。
一、什么是老寒腿
老寒腿在医学中叫做“风湿性关节炎”，是一种常见的病症，医学上的全称为“下肢动脉硬化闭塞症”，其实从全称的字面意思可以看出老寒腿是一种膝关节发生炎症而出现行动不便、四肢僵硬的一种病症，普遍存在于老年人中，尤其是下雨天或者天气转凉的时候，膝关节由于着凉所以会感觉到冰冷且疼痛，而且身体沉重，将所有压力和负担放在膝关节中，无形中就会加重病情。老年人由于身体免疫力差，所以血压、血脂就会增高，这时候就会压迫下肢的血管而变窄，导致血管壁堵塞而出现缺血的现象。
二、如何预防老寒腿
其实老寒腿主要是外界原因，所以只要在平时生活中加强锻炼、提高身体素质，在阴凉天气注意腿部的保暖工作。还有就是注意生活规律，不可以过度劳累，保证良好的睡眠；提高自身的营养，多吃一些滋补的膳食。如果有足够的时间，不妨去跑步、跳舞、练太极等有益身心健康的运动，这些都是不错放的选择。
经过上述小编介绍的老寒腿的定义及其预防之后，相信大家对于老寒腿有了一定的了解，在平时也要做到以上说过的点，这样才能够拥有健康的身体。