疲劳过度的症状 看你中了几枪
创始人
2024-10-29 17:41:41
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假期已经结束了，工作压力也随之而来。想必很多上班族每天上班的时候都觉得非常累，整天一副萎靡不振的样子。这都是疲劳过度惹的祸，但疲劳过度不仅仅只让人感觉非常累，下面就让我们一起来看看疲劳过度的症状都有哪些吧。
疲劳过度的症状一、有气无力
大多数的上班族都是长期坐在办工作前的，整天面对着电脑，如果再加班的话，肌肉的紧张度会急速增加，血液循环会受到阻碍，从而引起肌肉酸痛。经常这样会损伤自身的元气，整个人看上去都特别没有精神，觉得有气无力的。
疲劳过度的症状二、睡眠不好
有很多人认为人在疲劳的时候会很容易睡着，其实不然，人在疲劳过度的时候睡眠质量往往是最差的时候。经过研究统计，有80%以上的人在疲劳多度的时候睡不安稳。而且随着睡眠时间的减少，醒来的时候只会觉得越困，这样就形成了一个恶性循环。
疲劳过度的症状三、头发脱落
从中医的角度来看，头发与肾脏息息相关，头发的生长情况好，说明肾功能不错。但如果疲劳过度的话，不仅人得不到充足的休息，体内的各个器官也是一样，这样非常容易导致肾亏，久而久之，头发就会开始慢慢变黄、脱落。
疲劳过度的症状四、性功能下降
我们在疲劳的时候，会感觉到腰酸腿痛，严重的话还会引起性功能下降。特别是中年男性很容易出现阳痿，女性也会因为疲劳过多的消耗体内的精气神导致闭经。这些都代表着身体在慢慢衰退。
上面所说的这几个疲劳过度的症状你都了解了吗，看看自己有没有中枪哦。如果发现自己有了上述的这些症状，最好早点采取措施，放任不管的话，只会让自己的身体变得越来越差。
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