丹参泡脚的好处与方法是什么 丹参泡脚大有裨益
泡脚是一个很好的习惯，而且对健康非常有益，如果在泡脚时，往泡脚水中加入一些中药材，这样会使得泡脚效果更加好。丹参作为一种名贵的中药材，拿来泡脚，对身体健康也是非常有好处的。今天，我们就重点来了解一下，丹参泡脚到底有哪些好处，以及丹参泡脚的方法是什么?
一、丹参泡脚的好处
1、丹参泡脚可以起到活血化瘀的作用。对于人体而言，脚部离心脏位置最远，血流负担最重，很容易出现血液循环不好而导致出现淤血的现象。而经常性的用丹参泡泡脚，可以促进局部的血液循环，加快体内血流的速度，从而对体内淤血起到化解的作用。
2、丹参泡脚还可以帮助身体排寒去湿，对于很多疾病来说，都有很好的辅助治疗作用。特别是当下很多朋友，长时间的待在空调房中，导致体内多寒湿，而坚持每天用丹参泡脚可以加速体内的排寒进程，对预防疾病和治疗疾病均有积极的作用。
3、在女性特殊生理期的时候，也可以试着用丹参来泡脚。丹参泡脚可以帮助缓解女性生理期的不适症状，还能对痛经、月经量少、月经不调等症状均有一定的改善作用，是女性经期一种非常好的调理方式。
二、丹参泡脚的方法
用丹参泡脚，对身体有着非常多的好处，但是并不是所有人都适合用丹参泡脚，也并不是随意的泡泡脚就能起到良好的疗效。在用丹参泡脚时，必须掌握以下几大正确的方法，这样才能将丹参泡脚的作用发挥到最大值。
1、用丹参泡脚，一天最多只需泡一次，或者两三日泡一次也是很好的。泡脚时，先将丹参片防止在热水中，水温控制在40摄氏度左右，将双脚浸泡在水中，以没过小腿肚为最宜，而且泡脚时间在半小时左右最好，千万不要泡太久，也不能草草的泡一下就把脚挪出来了。
2、丹参泡脚适合虚寒体质，对于那些实性体质的朋友来说，尽量不要用丹参泡脚，而对于那些患有肺炎、皮肤炎等感染性疾病的患者来说，也不宜用丹参泡脚。另外，女性在怀孕期间也不建议用丹参泡脚。
丹参泡脚对人体的健康有着积极的一面，可以帮助人体活血化瘀、促进人体血液循环，还能排寒去湿，对于生理期的女性朋友有着一定的调理作用。但是，丹参泡脚并不适合所有人，也不是随意的泡一泡就可以了。在用丹参泡脚时，需要掌握正确的方法，以便让泡脚的效果发挥到最大值。