老花眼怎么治疗 食疗加物理方法倍儿棒
老花眼又称老视，随着年龄的增长，逐渐产生近距离阅读障碍或工作困难的现象，多见于40岁以上人群。老花眼的治疗方法有许多，可简单分为物理法和食疗法。
一、物理法
1、佩戴老花镜
佩戴老花眼镜是最简单、也是必要的方法。及时佩戴老花眼镜能及时的避免老花眼带来的生活障碍。但值得注意的是，随着年龄的增长度数也会增长，根据实际情况选择合适自己的度数也很重要。
2、做好眼保健操的工作
做眼部按摩操，刺激穴位：1.用双手中指来回按摩眉毛20次;2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;5.用双手拇指按摩耳根20次;6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且能减少皱纹，保持头脑清醒。
3、导引吐气法
保持心平气和，配合呼吸，用手轻轻捏住鼻孔;紧闭双眼，然后用口将气缓缓吐出。
二、食疗法
1、黑豆枸杞
取适量的黑豆，然后拣去杂质并掏洗干净，加入适量的枸杞子，然后一并放入锅内用水煮。先用大火煮开，后用小火慢煮，等水煮干，然后按黑豆与红糖5:1的比例加入红糖搅化到黑豆中，再慢煮到水干时即好，放凉后保存备用。
食用方法：每天早晚各两匙黑豆枸杞，细嚼后咽下，配合开水冲服。
2、黑芝麻花生粥
取适量的黑芝麻、花生仁、小米加入锅中，然后加入适量的时刻，煮粥即可。
食用方法：每日早晚各服1次，坚持3个月就会看见效果的。
3、枸杞决明茶
取枸杞子、草决明各10克～15克，先用沸水泡好。
食用方法：平时当水喝即可，一定要坚持喝哦，过不了多久，你就会看见效果的。
除以上几种简单易行的方法外还有很多方法，老花眼并不表示你已经老了，而是提醒你，年过40了，生理机能已有改变，要多多注重平时身体的保养与休息。