手指大骨节怎么办 几个方法教你解决手指大骨节困惑
创始人
2024-10-31 20:43:28
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手，是我们的生活工具和行事工具，它对于我们不可或缺。更有之者，手是女人的第二张脸。那么，问题来了，带着轻微酸痛，也不怎么美观的手指大骨节怎么办?没关系，几个方法教你解除困惑。
一、缓解酸痛，促血液循环
方法一：运动除痛法：对手腕进行相关运动，具体如下：利用手镯或手表顺时针逆时针各转动25次，有助于缓解酸痛;用手掌托举重物向上运动25次后向下握重物上提重物25次，有助于增强手臂力量，对缓解肌肉酸痛具有明显作用;
方法二：舒胫活血法：用力伸开自己的手指持续半分钟左右;握拳，深呼吸，快速依次伸开手指;揉捏手指关节。
二、“手指瘦身”
准备温水(70°)、纱布、专用手膜手套、护手霜;对手进行按摩，在此之前，应该把手放入准备好的温水中浸泡五到十分钟，用平时护手霜用量的两倍之余进行手部按摩，着重按摩手指指关节处，按摩两分钟后戴上专用手套，约十分钟后脱下手套重复上诉按摩，事后用纱布缠住手指，坚持20munites.
三、关于手指大骨节
手指大骨节是指某种骨变形关节病，有些属于先天性现象，并没有疼痛感，也不会影响其他组织的正常运作，此时不需要对手指做什么疗养;相反的，如果手指大骨节带来的疼痛感影响到自己生活的，最好先进行相应的检查。
手指是人们日常生活的必不可少的人体组织，但它也很脆弱，需要良好的保护和合理的修饰，养成良好的生活习惯对其骨骼的发育有良好的推进作用，因此，在生活中应注意自我卫生和健康饮食。