肩贞穴位位置图 常见的肩贞穴穴位疗法方式
创始人
2024-11-02 00:01:52
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肩贞穴在帮助治疗肩关节的一些炎症、头痛或者耳鸣方面发挥的作用非常大，所以，不少被这些病症困扰的人群都希望自己能够选择适合的方法来刺激这个穴位，那么，肩贞穴位位置图是怎样的呢?常见的穴位疗法方式有哪些呢?下面就一起来看看肩贞穴的相关内容。
第一、肩贞穴位位置图
这个穴位是在我们人体背部肩膀关节的后下方位置，当你的手臂呈现出自然垂直放松的时候，腋下纹头上方大约一寸左右就是这个穴位所在，所以，想要找到这个穴位其实难度不大，因为在背部，所以，按摩就会让很多人觉得力不从心，这样的情况下可以请人代劳。
第二、肩贞穴的穴位疗法
1、按摩，按摩肩贞穴的方法就是用自己的拇指指腹来按揉，注意在按揉的时候力度一定要适中，每次按摩的时间需要五分钟，每天坚持按摩两次即可。
2、艾灸，通过这种方式刺激穴位分为用艾条灸和用艾柱灸，艾条灸的时间需要五分钟到十五分钟，而艾柱灸则需要三到七壮艾柱。
3、针刺，这个穴位则针刺需要向上斜刺0.5到1寸左右，这个时候你会感觉自己的肩部和肩胛部有酸胀感觉，有的时候还可能会有麻电感觉呢。
以上就是肩贞穴位位置图的相关内容，如果你想要更好的帮助自己来利用穴位进行病症治疗，那么，可以尝试通过上面我们说到的这三种穴位疗法来帮助自己，相信经过一段时间的穴位疗法治疗以后，你会发现自己的对应病症已经得到很大程度缓解。