经期拉肚子怎么办 4个注意事项让你远离拉肚子_健康

经期拉肚子怎么办 4个注意事项让你远离拉肚子

创始人

2024-11-06 00:20:34

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在女性来月经时，你会发现，有一天的情况你会出现拉肚子的现象，平时不在意，中医可指出这个是因气血不足所引起的，需要补气血的，那今天就来看看中医是如何治疗经期拉肚子吧!

月经时拉肚子怎么办

中医专家指出，来月经就拉肚子，往往是因为气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。

既然大家明白了来月经拉肚子的原理，那么要怎么治疗呢?其实治疗方法很简单，取材也方便：每晚泡脚;多吃红枣、桂圆;多喝红糖水;谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果;早睡。

经期拉肚子治疗方法因气血不足致拉肚子

1、泡脚是为了促进血液循环、加快排毒;

2、红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手。特别是红枣，是女人的大爱，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃;

3、谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转;

4、早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。

总结：看完之后，女性朋友你多加回忆一下，慢慢发现有这些症状的，不如就医一下吧。

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