冬季喝豆浆的禁忌有哪些 四大禁忌不可小觑
豆浆是一种营养价值很高的饮品，老少皆宜，日常中多喝豆浆，对身体非常有益。但是，喝豆浆却是有讲究的，存在很多的禁忌，如果在喝豆浆时没有注意这些禁忌，不仅会使得喝下去的豆浆没有营养，还可能对身体造成危害。那么，进入冬季后，喝豆浆有哪些禁忌?接下来就让我们一起来了解一下。
1、冬季喝豆浆的禁忌之一：豆浆没有煮开
适合饮用的豆浆一定要彻底煮开，因为生豆浆中含有很多有害物质，比如说：皂素、胰蛋白酶抑制物等，它们进入人体后，容易造成恶心、呕吐、腹泻等中毒症状，所以在制作豆浆时，一定要将豆浆彻底煮开后才能喝。而在冬季，天气寒冷，温度过低，豆浆并不容易煮开，所以在煮豆浆的过程中，时间尽量长一点，最好敞开锅盖煮，这样可以让豆浆中的有害物质随水蒸气彻底挥发掉。
2、冬季喝豆浆的禁忌之二：冬季不宜在空腹下喝豆浆
到了冬季，很多朋友都有赖床的习惯，为了赶点上班上课，很多朋友的早餐都是靠一杯豆浆解决。但是，空腹是不宜喝豆浆的，在空腹下喝豆浆，会使得豆浆中的蛋白质直接转化为热量被消化掉，人体无法吸收它的营养成分。所以，进入冬季后，大家喝豆浆前，最好先吃点其他事物垫一下肚子，这样喝下去的豆浆才更营养。
3、冬季喝豆浆的禁忌之三：冬季忌用保温瓶装豆浆
保温杯是冬季里很多朋友都喜欢用的一种杯子，用它来给茶水保温是很好的，但是用它来给豆浆保温，却是不可取的。因为豆浆中含有很多的微生物，如果用保温杯来装豆浆，会使得豆浆中的细菌在保温杯中大量繁殖，从而导致豆浆在短时间内发生变质。所以，冬季切勿用保温瓶来装豆浆。
4、冬季喝豆浆的禁忌之四：虚寒体质的朋友不宜在冬季里喝豆浆
豆浆性偏寒，对于虚寒体质的朋友来说，应该尽量少喝。特别是进入冬季后，气候寒冷，气温低，如果喝豆浆太多，容易使人患上痛风、乏力、体虚、精神疲倦等症状。所以，虚寒体质的朋友在冬季里最好不要喝豆浆，以免加重身体体虚的病症。
冬季里适当的喝喝豆浆，是对身体非常好的。但是我们大家在冬季里喝豆浆时，必须注意上述四大禁忌，只有我们有意识的避开这些禁忌，才能让我们将豆浆喝的更安全、更健康。