孕妇冬季吃柚子好吗 解析孕妇吃柚子的好处及禁忌
柚子在冬季里非常常见，也是日常很受大家欢迎的一种水果。由于它的水分多，口感好，营养物质丰富，深得大家的喜欢。但是对于有些孕妇而言，进入冬季后，不敢吃柚子，害怕柚子的寒性重，给身体和胎儿的发育造成不利的影响。那么，冬季里，孕妇可以吃柚子吗?孕妇冬季里吃柚子到底好不好，我们一起来了解一下。
一、孕妇冬季适当的吃些柚子好
柚子是冬天里的当季水果，非常适合孕妇食用。进入冬天后，孕妇适当的吃些柚子是非常好的，对自身和肚中胎儿的发育都有很大好处，具体表现在以下几个方面：
1、柚子中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷、镁、钠等无机盐，这些营养元素都是人体所必需的，通过食用柚子来为身体补充这些营养元素是一种很好的方式。
2、柚子中还含有较多的天然叶酸，这种物质对正在备孕或者是怀孕期间的女性来说，都是难得营养物质，它可以有效预防贫血，对胎儿的生长发育还有很好的促进作用。
3、柚子中还含有一种特殊的营养物质叫柚皮甙，它的生理活性很强，具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的功效，还可以促进伤口的愈合。进入冬季后，在伤口不易愈合的情况下，多吃柚子，可以加速伤口的愈合。
二、孕妇冬季吃柚子的禁忌
即使柚子对孕妇和胎儿的健康有着很多的好处，但是孕妇冬季里吃柚子时也要避免一些食用上的禁忌，做到合理健康的吃柚子，才能将柚子吃出健康营养来。所以，孕妇冬季里吃柚子需要注意以下三大禁忌：
1、孕妇冬季里吃柚子时，一次性不能吃太多，否则会影响肝脏的解毒排毒作用，损伤到肝脏，从而出现头昏、恶心、心悸、倦怠乏力、血压降低等不良症状。
2、对于那些抵抗力低下、容易感冒、气管敏感的孕妇，应该慎吃柚子，因为柚子性凉，食用之后，可能会加剧身子体虚症状。
3、孕妇吃的柚子不宜太苦，因为太苦的柚子往往是没熟透的，孕妇食用之后容易导致腹泻、消化道感染等问题。
孕妇在冬季里适当的吃些柚子是非常好的，因为在柚子中含有很多的营养元素，这些营养元素对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都是有益的。但是，孕妇吃柚子需要控制食用量，尽管柚子很好吃，很营养，但是食用过量对身体也是不好的。