女性的毛病有很多,很多女性因体弱多病或是先天不足等各种因素,导致身体不健康、血瘀,从而影响身体健康,发生一些疾病,其中比较常见的女性闭经、痛经等,也和精神因素有关系,女性闭经怎么办?小编给大家分享一下调理女性闭经药膳,一起看看吧!
1、气血不足
表现:月经周期逐渐减少,以致完全停止,面色苍白或萎黄,头晕目眩,心慌气短,精神倦怠,失眠多梦,食欲不佳。舌淡苔薄白,脉沉细无力。常见于产后出血量多、哺乳时间过长,多孕多产,营养不良患者。
食疗:当归30克,黄芪30克,生姜65克,羊肉250克。将羊肉切块,生姜切丝,当归、黄芪用纱布包好,同放瓦锅内加入水适量,炖至烂熟,去药渣,调味服食。每天1次,每月连服3~5天。
2、肝肾阴虚
表现:月经周期超龄未至,或初潮较迟,量少色淡,渐至闭经,或闭经日久,消瘦低热,皮肤干燥,面色晦暗,口干舌燥,两颧发红。伴头晕目眩,腰膝酸软,舌红少苔,脉弱或细数。
食疗:鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽洗净,鳖甲打碎,放入白鸽腹内,共放瓦锅内,加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次,每月连服5~6次。
3、气滞血瘀
表现:大怒之后或忧思不解,月经周期骤停或数月不行,小腹、胸胁胀痛,乳房作胀,面色萎黄带有青灰色,头痛,烦躁不安或抑郁,失眠多梦,食欲不佳。舌淡有瘀斑或瘀点,脉细涩。常见于有精神刺激发病的原因的患者。
食疗:益母草50~100克,橙子30克,红糖50克,水煎服,每天1次,每月连服数天。
4、寒凝血瘀
表现:月经周期闭止,小腹冷痛,胸闷恶心,四肢不温,面色发青,带下色白量多。舌淡暗,边有瘀斑,苔薄白,脉细涩或弦。
食疗:艾叶9克,生姜15克,鸡蛋2个,加水适量,放入砂锅内同煮,蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,调味后饮汤食蛋,每天1次,每月连服5~6次。
5、痰湿阻滞
表现:月经周期来潮后又逐渐停闭,胸胁满闷,精神倦怠,白带增多,或呕吐痰涎。舌淡胖,苔滑腻,脉弦滑。多见于形体肥胖患者。
食疗:苡米30克,炒扁豆15克,山楂15克,红糖适量,四味同煮粥食。每天1次,每月连服7~8天。
上述分享的调理女性闭经药膳简单易学,结合自己的身体状况,选择适合自己的药膳,进行调理女性问题。