如何调整情绪按压合谷穴排解你的坏脾气_健康

创始人

2024-11-08 13:42:48

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在生活中人们难免会有情愫不好的时候，不顺心的事情会让人变的暴躁、易怒、焦虑、这些不良的情绪一旦没有及时的发泄出去，会导致我们的心理压力增大，时间久了会危害到身心健康，我们该怎么调整自己的情绪呢?按摩可以排解你的坏脾气。

人们情绪不好可以按摩穴位

情绪不好的时候，我们除了想办法调节以外还可以动手给自己做做按摩。这样可以更好的让人们排泄情绪，把自己的不良情绪导出体外。

像脚上的太冲穴配上手上的合谷穴就是补救坏情绪恶劣影响的妙药

合谷穴在手上，在太冲穴对应的位置，与太冲穴相配，能让人平静，让人理性。

太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。

耳朵是人体最敏感的部位

耳朵上的穴位也最密集，对于心情不好、经常生气的人，可以用按压耳穴的方法，补救坏情绪产生的恶劣影响。

因为坏情绪破坏的是人体内分泌系统，而大脑又主管内分泌，所以首先要按压内分泌和皮质下这两个穴位。同时，怒伤肝，肝的疏泄功能减退了，不利于毒素的排出，这时要舒肝，所以要取耳穴上的肝点。

综上所述，以上内容讲述的是人们情绪不好可以按摩穴位，可以让人们更好的排解心理闷气，而且人们还要有一个健康的身体，人们平时要多保持良好的心情，多吃蔬菜水果等。

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