【分享】4种好吃又健康的红豆汤的做法
红豆是低热量的食材，还富含有维生素以及各种微量元素，也具有一定的利水消肿的效果。红豆汤深受大家的欢迎，红豆汤的做法有哪些，下面我们就来介绍一下相关的内容，希望对于朋友们会有些帮助。
红豆汤的做法1、常规红豆汤
红豆汤主要是选择红豆，然后再加入一些调料，可以先将红豆洗干净，用大火煮沸之后，然后再用小火慢慢的焖至酥烂，最后是需要加入白糖，煮沸即可食用，其实红豆汤是具有一定的消热，利湿的效果，在夏季饮用是具有非常好的调节效果的，同时还能够滋养人体的脾胃，大家在日常生活中可以多次食用。
红豆汤的做法2、薏米红豆汤
如果有一些朋友们发现有水肿的现象，可以做一些红豆消肿汤，主要的原料是薏米，还有红豆的，将这两种食材洗干净，然后用水浸润，然后薏米加水煮烂，然后再加入红豆，否则是非常难以煮烂的，这两种食材都煮烂了之后可以再加入冰糖，最后就可以熄火了。红豆是具有非常好的美容养颜的作用，同时还能够将体内毒素排出体外的。
红豆汤的做法3、莲子百合红豆汤
莲子百合红豆汤是具有一定的增强体力的作用，同时还具有健体的效果，原料是红豆把莲子还有百合等等。应该要将红豆洗净，用水浸软，然后放在清水中煮沸，将所有的原料一起煲两个小时，莲子的好百合红豆糖是能够增强机体的免疫力的。
红豆汤的做法4、红豆紫米汤
其实红豆紫米汤的营养是非常丰富，具有一定的养颜活血的作用，同时还能够滋养人体的肾脏组织，将红豆和紫米一起用水浸泡，建议在晚上的时候浸泡，然后再将蒸好的水直接倒掉加入新水，煮熟即可，用小火煮烂，然后再加入适量的蜂蜜，调味即可。
上文详细介绍了红豆汤的做法，相信大家都有一定的了解，红豆汤的制作方法还是非常多，大家可以根据个人的需求针对性的进行选择，红豆需要提前的，用水浸泡，另外，红豆是不可以与鲫鱼一起吃的，如果同时使用可能会导致人体出现不适应的情况。